出门赶时间，背包只套了一边肩膀，包在身后甩来甩去，走到楼梯口已经把人拽歪。先停在平地上，把另一条带子也穿上。重的东西放靠近背的那一层，包才不后仰。
两条手臂都穿进肩带，扣好，收到包贴在背上，不要坠在屁股上。两条带子松紧差不多。走两步，转身看包会不会甩。不会甩再出发。胸前若有横带也扣上，上下楼更稳。
两条带子一起受力，脊柱不用往一边拧。先扣好再走，比走到楼下再整理稳，也不会在楼梯上单肩抢平衡。只扣一条，看着快，走起来更费劲。扣子听到到位的声音，再把带子拉顺。
别勒得太紧，勒到胳膊发麻、包顶到后颈。也别松到包左右撞人。东西太多，就拿出来一点，别靠死拉带子把超重的包扛走。一边肩膀已经疼，就减轻重量，不是只把带子再收紧。包里水瓶放直立，免得渗到背上。
以后包挂起来时两条带子都露在外面，拿起就必须两肩一起套。出门前在门口镜子前转一下身。做几次，单肩出门会自己觉得别扭。门口镜子就当检查点，转身后才下楼。
转身时包不甩，两边肩膀感觉差不多，带子没有一边滑掉。若走到半路又变成单肩，就停下重新扣上，别将就到家。走到楼下肩带还在原位，没有滑到手臂上。